echtHoerbuch Logo
20.09.2019
Hörbuch-Suche:
Hörbücher
   Startseite
 News
 Neue Hörbücher
 Genre
 Autoren
 Titel
 Verlage
 Serien & Reihen
 Sprachen
 Altersempfehlung
 Preis
  Empfehlungen
   Fantasy
 Altern
 Fremdsprachen
 Kinder
 Krimi/Thriller
 Literatur
  Service
   Pressemeldungen
 Links
  Über uns
   Impressum
 Datenschutz


Spar-Tipps

 

 Hörbücher
Hören statt langweilen!


Hörbuch ISBN 3830433751
Inhaltsangabe des Verlags

Wirksam entspannen: jederzeit u. überall

So nutzen Sie die CD richtig

Vorübungen – finden Sie Ihr Entspannungsverfahren
- Den Körper wahrnehmen: eine Reise durch den Körper
- Bildhafte Vorstellung und den Körper wahrnehmen
- Den Atem wahrnehmen
- Wirkung von ruhiger Musik

Progressive Relaxation
- PR für Einsteiger
- PR-Übungen zur vertieften Entspannung
– auch ein gutes Mittel zum Einschlafen

Autogenes Training
- AT für Einsteiger
- AT für den Alltag

Kurzübungen zur Reflexentspannung
- AT-Jacob
- Atemreflexentspannung
- Turbo-Jacobson

Titel

Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung

AutorClaus Derra
GenreGesundheit
ArtLesung
Sprecher
VerlagTrias Verlag
VeröffentlichungApril 2007
CDs1
ISBN9783830433750  (früher 3830433751)
Preis CD
14,95 € (unverbindliche Preisempfehlung)
CD Kauf
bestellen
Im Stream/Download bei Audible
10,95 € Audible.de
Dauer78 min
 





(© echthoerbuch.de 26.04.2019)
 



© Alle Rechte vorbehalten, echtHoerbuch 2019  Datenschutzerklärung    Impressum
Diese Website benutzt Cookies. Wenn Sie die Website weiter nutzen, gehen wir von Ihrem Einverständnis aus. This website is using cookies. If you are using this website, we assume your agreement. Datenschutzerklärung