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Hören statt langweilen!


Hörbuch ISBN 3466457203
Inhaltsangabe des Verlags

Ob im Auto, Flugzeug, Fernsehsessel, auf der Parkbank oder auf dem Stuhl: Wir sitzen gern und viel und wundern uns, wenn uns diese Gewohnheit auf Dauer schlecht bekommt. Sitzen ist in unserer bequemen Zeit zur Quelle vieler gesundheitlicher Beeinträchtigungen geworden – denn wer sitzt schon ideal? Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden sind die unvermeidliche Folge. Abhilfe schafft diese CD mit zwei ausgewählten Feldenkrais-Lektionen für alle, die Probleme mit dem Sitzen haben bzw. gar nicht erst welche bekommen möchten. Die Feldenkrais-Methode vermittelt einfache, aber wirksame Prinzipien für einen gesunden Umgang mit dem Körper und hilft, auf Beschwerden nachhaltig einzuwirken. Mit ihr können wir hindernde Bewegungsmuster aufspüren und Alternativen kennen lernen: In den Feldenkrais-Lektionen erhalten wir die Möglichkeit, unseren Bewegungs»charakter« zu erfahren und ihn vielseitiger, angenehmer, effizienter und damit lebendiger zu gestalten.
Feldenkrais: Wahrnehmen, spüren und verändern – und die Bewegung wird zum täglichen Abenteuer.

TitelBeweglichkeit im Sitzen
AutorGünther Bisges
GenreGesundheit
ArtLesung
Sprecher
VerlagKösel
CDs1
ISBN9783466457205  (früher 3466457203)
Preis CD
17,95 € (unverbindliche Preisempfehlung)
CD Kauf
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Dauer67 min
 



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(© echthoerbuch.de 05.05.2009)
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